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肩こり

今月はずぅ~~と肩から背中から腰からと痛くて

今日、やっと整体とマッサージをやってもらいました。

泳ぎもいつもより多めに泳いだのに・・・・・・

整体1時間、会長さんにやって頂いたせいか 頭はすっきり!!

その後にオイルマッサージを1時間やって頂きました。

整体の会長さんは男性。オイルマッサージは若いおねぇさん。

腰の調子も少し戻ってきた。

仕事期間中に入るから 肩こりがつらいです。

帰りに骨盤の開閉運動をサポートするという下着を買ってきました。

効果があるのかどうかは定かではないけれど・・・・・・・

コルセットするほどではないし、何もしないよりいいかも・・・です!!

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